HG Hamburg-Barmbek optimiert Performance mit HOOP Nutrition
Spielfreie Wochenenden dienen im Profisport normalerweise der Regeneration – bei der HG Hamburg-Barmbek wurde die Zeit jedoch genutzt, um an den entscheidenden Stellschrauben für die restliche Saison zu drehen. In Zusammenarbeit mit der Diplom-Sportwissenschaftlerin Inga Lüders und ihrer Plattform HOOP Nutrition geht das Team neue Wege im Bereich der Sporternährung.
In der 3. Liga entscheiden oft Kleinigkeiten über Sieg oder Niederlage. Um in der entscheidenden Phase der Saison das Maximum aus jedem Spieler herauszuholen, setzt die HG Hamburg-Barmbek ab sofort auf wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte.
Mehr als nur Kalorienzählen
Inga Lüders, Gründerin von HOOP Nutrition, besuchte die Mannschaft in dieser Woche, um umfassende Analysen durchzuführen. Dabei ging es nicht um Standard-Ratschläge, sondern um individuelle, sportartspezifische Ansätze. Ziel ist es, die Stoffwechselprozesse der Spieler so zu optimieren, dass:
- die Regenerationszeiten nach intensiven Einheiten verkürzt werden,
- die konzentrative Ausdauer in der Crunchtime erhalten bleibt,
- und das Verletzungsrisiko durch eine optimale Mikronährstoffversorgung gesenkt wird.
Der Blick in den Körper
Was genau Inga Lüders bei den Barmbeker Jungs untersucht hat und welche konkreten Erkenntnisse daraus für den Trainingsalltag gewonnen wurden, bleibt vorerst noch ein kleines Geheimnis.
„Für uns ist dies der absolut richtige Schritt, um in den anstehenden Aufgaben das ein oder andere Prozent mehr rauskitzeln zu können“ so das Fazit aus dem Team-Umfeld.
Exklusive Einblicke folgen:
Morgen Abend veröffentlichen wir einen detaillierten Einblick in die Ergebnisse auf unserem Instagram-Account und zeigen auf, wie die Kooperation unseren Spielern konkret dabei helfen wird, auf der Platte noch präsenter zu sein.
Wer sich über die Arbeit von Inga Lüders informieren möchte, findet alle Infos unter www.hoop-nutrition.de.
